2008年09月26日

腕組みダイエットだって!

先週、歌手の森久美子さんがバナナダイエットで痩せたという番組がありましたよね?
残念ながら私は見ていないのですが、旦那が見ていまして・・・

「これやろうよ!」と盛り上がっているのですが、
肝心のバナナが手に入りません。(/_;)

テレビの影響力ってすごいなーと思います。


そんなわけで、
なんとなくダイエット情報を見ていたところ、
腕組みダイエットっていうのがあるのね!


腕組みダイエットは別名「オグラ式」と言うそうです
(オグラさんが開発したのか?)が、
バナナダイエット同様、特別に運動する必要や、
食事制限を必要としないダイエットだそうですよ。

腕組みをすることで、内蔵の筋肉を鍛え体質改善し、
結果的にシェイプアップができるというダイエット。

バナナダイエットは減量が主目的ですけれど、
腕組みダイエットは、
健康になりつつ締まった体を作るということですから、ダイエットとしては正統派ですね。

腕組みストレッチをすることで、
内蔵の筋肉を鍛え、
鍛えられた筋肉で骨格が正しく結びつけられるようになり、
結果的に血行がよくなり基礎代謝があがり、
セルライトがつきにくくなり、
スリムなナイスバディになる・・・

そんな簡単にいくかいな!(笑)

でも、どうせバナナはしばらく買えそうにないし、
ムカつくこともおおいから、職場で腕組みしてよっかな。(笑)

どちらにしても、
今話題のダイエット方法には間違いありません。
お金が掛からない分、腕組みダイエットの方が有利?かも。
posted by ようめい at 15:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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